在零食，薯片，微咸的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的0.392 g。

件 袋 克（g） 千克（kg） 100克（克） 盎司 磅

零食，薯片，微咸

零食，薯片，微咸是小吃的一种类型。 零食，薯片，微咸中最重要的营养成分如下所列。

水	1.35 g	1.35	g	1.35%
能量（卡路里）	560 kcal	560	kcal
能量（焦耳）	2341 kJ	2341	kJ
蛋白	6.72 g	6.72	g	6.72%
总脂肪（脂肪）	35.39 g	35.39	g	35.39%
灰	3 g	3	g	3%
碳水化合物，通过差异	53.54 g	53.54	g	53.54%
纤维，总膳食	4.2 g	4.2	g	4.2%
糖，总	0.34 g	0.34	g	0.34%
蔗糖	0.34 g	0.34	g	0.34%
葡萄糖（葡萄糖）	0 g	0	g
果糖	0 g	0	g
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
淀粉	45.95 g	45.95	g	45.95%
钙Ca	24 mg	24	mg	0.02%
铁Fe	1.43 mg	1.43	mg
镁，镁	62 mg	62	mg	0.06%
磷，P	148 mg	148	mg	0.15%
钾，K	1304 mg	1304	mg	1.30%
钠，钠	187 mg	187	mg	0.19%
锌，锌	1.51 mg	1.51	mg
铜，铜	0.299 mg	0.299	mg
锰，锰	0.478 mg	0.478	mg
硒，硒	7.8 µg	7.8	µg
氟化物，F	61.3 µg	61.3	µg
维生素C，总抗坏血酸	27.3 mg	27.3	mg	0.03%
硫胺素	0.158 mg	0.158	mg
核黄素	0.173 mg	0.173	mg
烟酸	5.476 mg	5.476	mg	0.01%
泛酸	0.815 mg	0.815	mg
维生素B-6	0.651 mg	0.651	mg
总叶酸	58 µg	58	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	58 µg	58	µg
叶酸，DFE	58 µg	58	µg
胆碱，总	12.1 mg	12.1	mg	0.01%
甜菜碱	0.2 mg	0.2	mg
维生素B-12	0 µg	0	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	0 µg	0	µg
视黄醇	0 µg	0	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	0 IU	0	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	7.72 mg	7.72	mg	0.01%
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	10.46 mg	10.46	mg	0.01%
生育酚，伽玛	5.11 mg	5.11	mg	0.01%
生育酚，三角洲	0.44 mg	0.44	mg
生育三烯酚，α-	0.22 mg	0.22	mg
生育三烯酚，β	0.07 mg	0.07	mg
生育三烯酚，伽玛	0.19 mg	0.19	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0 µg	0	µg
维生素D	0 IU	0	IU
维生素K（叶绿醌）	22.1 µg	22.1	µg
脂肪酸，总饱和	5.49 g	5.49	g	5.49%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.002 g	0.002	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.019 g	0.019	g	0.02%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.007 g	0.007	g	0.01%
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.13 g	0.13	g	0.13%
15：0单不饱和脂肪酸	0.008 g	0.008	g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	4.291 g	4.291	g	4.29%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.727 g	0.727	g	0.73%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.157 g	0.157	g	0.16%
22：0的饱和脂肪酸	0.073 g	0.073	g	0.07%
24：0的饱和脂肪酸	0.052 g	0.052	g	0.05%
脂肪酸，单不饱和共	14.938 g	14.938	g	14.94%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.117 g	0.117	g	0.12%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.117 g	0.117	g	0.12%
16：1吨单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
17：1的单不饱和脂肪酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：1的未分化	14.557 g	14.557	g	14.56%
18：1分的顺式	14.529 g	14.529	g	14.53%
18：1反式	0.028 g	0.028	g	0.03%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.239 g	0.239	g	0.24%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.004 g	0.004	g
22：1c中的饱和脂肪酸	0.004 g	0.004	g
22：1吨饱和脂肪酸	0 g	0	g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	12.416 g	12.416	g	12.42%
18：2未分化	11.985 g	11.985	g	11.98%
18：2 n-6系C，C	11.785 g	11.785	g	11.78%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.014 g	0.014	g	0.01%
18：2吨不进一步定义	0.186 g	0.186	g	0.19%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.414 g	0.414	g	0.41%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.392 g	0.392	g	0.39%
18：3的n-6 C，C，C	0.021 g	0.021	g	0.02%
18：3I	0.001 g	0.001	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g

零食，薯片，微咸中的营养素